Control de pes

Un tractament mèdic per aprimar és el primer pas per abordar el canvi a la nostra vida: per rebaixar pes i sobretot per trobar el millor equilibri a la nostra salut.

No existeixen solucions iguals per tothom. El més important de tot, com a qualsevol tractament en medicina, és una estricta indicació i una personalització absoluta de l’estratègia a seguir en cada cas.

En la nostra opinió, un tractament mèdic per aprimar-nos ha de complir uns requisits que facin fàcil arribar a l'objectiu desitjat.
Si volem tenir èxit en una dieta d'aprimament hem d'abordar dos punts claus: no passar gana i gaudir dels aliments programats en la pauta dietètica.
La nostra experiència ens indica que hi ha una major efectivitat quan el tractament per baixar pes es realitza sota control mèdic nutricional.

És imprescindible un estudi previ nutricional i clínic complet amb una història clínica acurada, analítica, exploració, dades antropomètriques etc. Només després d’aquest estudi, podrem determinar el protocol d’actuació.

Per confeccionar-lo tindrem en compte:
• L’edat, gènere, estat de salut, complexió corporal, antecedents genètics...
• L’activitat quotidiana: si estem moltes hores asseguts o dempeus, si fem o no exercici físic, horaris d’aquestes activitats, etc.
• El metabolisme: no tots cremem calories al mateix ritme. s’han de calcular les que consumeix el cos i segons això els hàbits nutricionals s’han d’anar adaptant en funció de l’objectiu que tinguem en cada moment.
TANCAR
En la nostra opinió, un tractament mèdic per aprimar-nos ha de complir uns requisits clars:
- Durar poc temps.
- No passar gana.
- Sentir-se perfectament be.
- Obtenir resultats clars des del primer dia.
- Aprendre a menjar.
- No recuperar el pes després de la dieta.
- I per fer-ho de manera fàcil, hem de ser alhora molt estrictes, estar ben mentalitzats en que volem realment fer un canvi i estar supervisats tot el procés per un metge amb experiència. El principi bàsic d’un tractament consisteix en augmentar el percentatge de proteïnes i complements alimentaris com les vitamines, minerals omega 3 u omega 6, que son indispensables per la vida i rebaixar temporalment la ingesta d’hidrats de carbó (glúcids) i de greixos (lípids) que son els causants de l’augment de pes. A partir d’aquí, s’inicia el tractament d’aprimar però perdent només greix i no massa muscular.