Programes de nutrició i dietes personalitzades dirigit a persones que realitzen un esport d’elit o a semi-professionals de l’esport, aixà com joves que s'inicien en l'esport i estan en fases de creixement.
CEMU ofereix establir un marc de col·laboració entre un equip de professionals de la salut i que juntament amb els preparadors fÃsics, donin el mà xim grau de qualitat i salut per els seus jugadors
Els programes s’especifiquen i es projecten de manera personalitzada d’acord amb els requeriments de cada esportista i al moment de fer la primera visita.
Els programes combinen dieta + exercici i treballem:
- la reducció del pes corporal, o millor encara, en la pèrdua del teixit gras, alhora que es manté en òptimes condicions la massa muscular.
- l’increment de pes, però fixant la prioritat en la massa muscular.
- o l’assessorament per una nutrició adaptada a l’esport que es practica.
Aquests objectius es poden assolir en 2 o 4 mesos, treballant en equip els especialistes nutricionals amb els preparadors fÃsics.
Una nutrició òptima és un entrenament invisible. Una bona alimentació no convertirà a un atleta mediocre en un campió, però unes males pautes de nutrició i suplementació poden convertir a un potencial campió en un atleta mediocre.
Com treballem? En una primera visita mèdica, preparació de història clÃnica, control analÃtic i fisiològic, estudi de bioimpedà ncia, control de pes, dades antropomètriques. Recomanem tenir una analÃtica general recent (de menys de 6 mesos).
En 7 dies entrega de pautes personalitzades de nutrició i si cal, elaboració de pautes d’exercici personalitzades consensuades amb el preparador fÃsic.
Es realitzen controls per valorar estat fÃsic i evolució.
Addicionalment podem demanar un estudi metabolisme basal, prova d’esforç cardiològica, i estudi metabolisme en exercici amb gasos aspirats que es pot realitzar en el nostre Laboratori de Fisiologia, amb entrega d’un informe individualitzat.
