Mejorar la calidad de la piel

Las mejores herramientas de rejuvenecimiento para el día a día, indudablemente deben ser los cuidados esenciales: higiene diaria y cremas protectoras hidratantes, preferiblemente con factor de protección IPF no inferior a 40 en rostro, cuello, escote y manos.

Sin embargo, como más y mejores hábitos de vida saludables tengamos, mejor será la calidad de nuestra piel, cabello o uñas, aparte naturalmente de condición física!. Los hábitos tóxicos son demoledores para nuestra salud e inciden directamente y de manera exponencial en el deterioro de nuestro aspecto físico.

Por ejemplo, fumar contribuye al envejecimiento prematuro de la piel. O beber alcohol en exceso tiene efectos negativos no sólo internos, sino también externos, nos origina bolsas en los ojos, envejecimiento y mal aspecto de la piel ...
La piel es el órgano que sufre más agresiones de nuestro cuerpo, ya que soporta las inclemencias del tiempo, las agresiones del medio, etc. Pero la cara y las manos, al no llevarse las cubiertas, aunque sufren más que el resto de estructuras convirtiéndose en el escaparate y máximo exponente del paso del tiempo.
En cambio, hábitos de vida saludable como practicar deporte de forma regular puede considerarse un tratamiento estético, y dormir bien es el mejor reparador celular.

Las tendencias de la medicina estética ya hace años que pasan por mejorar la piel sin bisturí. Trabajar con productos de alta calidad y la experiencia y formación continuada de un buen profesional aportan fantásticos resultados a los pacientes.

La demanda de tratamientos estéticos se centra cada vez más en que no necesiten bisturí.
No precisan ningún tipo de convalecencia y tienen resultados suaves pero de máxima efectividad.

Conseguimos mejorar volúmenes, rehidratar y regenerar la piel pero, al mismo tiempo, mantener la armonía y equilibrio de nuestras facciones.
CERRAR
El acné es la inflamación de las glándulas pilosebáceas de la piel que obstruye sus poros y facilita la aparición de diferentes erupciones cutáneas en la piel.
Se presenta con mayor frecuencia en los adolescentes, causado por los cambios hormonales que estimulan las glándulas sebáceas de la piel, pero puede ocurrir en todas las edades. Hay otros cambios hormonales que pueden incidir con la aparición del acné, como por ejemplo con los períodos menstruales, embarazo, uso de anticonceptivos y estrés, que además hacen que se agrave.

El acné se produce cuando los poros de la piel se obstruyen porque la grasa y las células de la piel se acumulan más rápido de lo que pueden salir. La obstrucción ocasiona un abultamiento del folículo (causando puntos blancos) y la parte superior de la obstrucción se puede oscurecer (causando puntos negros). Si la obstrucción causa una ruptura en la pared del folículo, las células muertas de la piel, la grasa y las bacterias, encontrados normalmente en la superficie de la piel, pueden penetrarla y formar pequeñas áreas infectadas llamadas pústulas (también conocidas como granos). Si estas áreas infectadas están en lo profundo de la piel, pueden aumentar en tamaño hasta formar quistes firmes y dolorosos.

Dependiendo de su severidad, el acné puede causar angustia emocional y conducir a la cicatrización de la piel. La buena noticia es que existen tratamientos eficaces - y se inicia el tratamiento antes, menor será el riesgo de daño físico y emocional duradero.
La varicela es una enfermedad infecciosa causada por el virus de la varicela herpes zoster, que se presenta habitualmente antes de los diez años de vida, aunque también se pueden dar casos entre la población adulta.

Los enfermos con varicela pueden llegar a presentar cientos de vesículas que se secan y forman costras.

La enfermedad también se puede contagiar a partir de las lesiones cutáneas o mediante objetos contaminados por los enfermos.

Aunque es muy poco frecuente, una mujer embarazada que padezca la enfermedad durante los primeros meses de embarazo puede contagiarse al feto y ocasionarle malformaciones.
El factor de protección no es un indicador del tiempo que puedes estar sin protegerte. Indica cuántas veces más protegido estás con el protector que sin es decir, un fotoprotector del 15 hace tu piel 15 veces más resistente a las radiaciones. Por lo tanto el hecho de ponerse una fotoprotección muy alta no significa que su protección dure por todo el día. Elegir una protección en función del tipo de piel .
El tabaco es una droga legal pero también es una sustancia muy adictiva que tiene efectos estimulantes sobre el sistema nervioso central de la persona fumadora y que conlleva muchos riesgos para la salud. Al dejar de fumar mejorará su salud y la de los que le rodean.

El tabaco, reseca tanto el cabello como la piel y provoca arrugas prematuras al estar cargado de radicales libres que, además de reducir hasta un 50% la capacidad antioxidante de la sangre, centran su acción nociva de modo especial sobre las celulas células de nuestra piel.

Por el contrario, abandonar este hábito produce efectos positivos sólo pocas horas, ya que la piel se vuelve más fina e hidratada.
Además de las consecuencias neurológicas que puede producir el exceso de bebidas alcohólicas en nuestro cuerpo y de los muchos daños para la salud, también debemos saber que un consumo abusivo de alcohol puede dañar nuestro aspecto físico.

Entre los muchos problemas que aporta el descontrol en el consumo del alcohol existen diversas razones razones estéticas:

Las bebidas alcohólicas disminuyen la absorción de selenio que también tiene función antioxidante en el organismo.

Así, si pensamos que los antioxidantes contribuyen a un mejor aspecto físico y a prevenir los efectos del envejecimiento en nuestra piel, cabello y demás partes del cuerpo, claramente abusar del alcohol en nada favorece a nuestra estética.

Un consumo abusivo de alcohol puede disminuir considerablemente la capacidad del organismo de absorber calcio, mineral que sabemos es parte fundamental de huesos y dientes.

La mayor parte de las bebidas alcohólicas no sólo aportan calorías derivadas del alcohol, sino también de otro tipo de nutrientes como pueden ser azúcares o hidratos complejos. Por eso, y sobre todo porque el alcohol obstaculiza la quema de grasas, un consumo excesivo de bebidas que lo contienen pueden asegurarnos un sobrepeso crónico.

El alcohol lleva asociado una reducción en la absorción de vitamina B1, un micronutriente importante para la contracción muscular y también, para el metabolismo de los hidratos y su uso como fuente de energía. Así, si se abusa de las bebidas alcohólicas en forma crónica y esta vitamina se reduce en el organismo, éste comenzará a usar proteínas como fines energéticos, quitándola en parte de los músculos y provocará un debilitamiento muscular

Como hemos dicho, el alcohol roba muchos antioxidantes de nuestro cuerpo y reduce la presencia de vitamina A que mucho importa al momento de cuidar la piel y el cabello.
Pero además, el alcohol tiene efecto diurético, por ello, una ingesta excesiva nos deshidrata pudiendo afectar el color y la textura de la piel y el cabello. Un organismo deshidratado presenta un cabello sin brillo, una piel opaca y seca al tacto.
El deporte como tratamiento estético:

Practicar deporte de forma regular hace que la piel obtenga una textura más suave, brillante, lisa, firme, elástica, estética y, en definitiva, sana.

Debemos tener en cuenta también que, cuando realizamos ejercicio físico, aumenta el flujo sanguíneo hacia todos los órganos del cuerpo, incluida la piel, lo que nos aporta oxigenación y nutrientes extra.

La piel de un cuerpo atlético se regenera mejor, gracias al refuerzo de la elastina y del colágeno.
El cansancio que produce la vida activa y deportiva beneficia un mayor descanso durante la noche. Si dormimos mejor, la piel lo nota favorablemente además de evitar bolsas oculares y gafas.

Se reduce el estrés y de esta forma se previene el envejecimiento prematuro de la piel. Notamos un aumento de la felicidad, que provoca que irradiamos un brillo natural tanto en la piel como en los ojos y de esta forma adquirimos belleza natural.